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Relajación
Buena Para Meditar Y Tener Energía Positiva
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Adquirir Habilidades Para Controlar El Estrés
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04:06
2
Aumentar La Autoconciencia
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04:41
3
Aumentar La Imaginación Y La Creatividad
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04:06
4
Aumentar La Paciencia Y La Tolerancia
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04:24
5
Bajar La Frecuencia Cardíaca
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6
Conservar La Paz Interior
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04:06
7
Enfocarse En El Presente
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04:24
8
Hace Que La Concentración Permanezca Más Aguda
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04:59
9
Reducir Las Emociones Negativas
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04:06
10
Tener Una Nueva Perspectiva De Las Situaciones Estresantes
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04:24
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